今天，是新学期的第一天，也迎来了我们第一次午睡。
铃声一响，大家纷纷拿出小毯子和趴睡枕，我也跟着准备好。教室里，有的同学兴奋地低声交流，有的神色平静、习以为常，还有的已经闭上眼睛，仿佛随时都能进入梦乡。看着这一切，我也趴下，试着入睡。
可躺下没多久，我就发现趴着睡实在不太舒服，闷得慌，于是换了好几种姿势，却怎么也找不到合适的状态。翻来覆去间，我意识到，自己好久没有午睡了，一时难以适应；再加上趴着睡本就不如躺着自在，想要睡着，确实不容易。
午睡结束后，老师统计了一下，全班竟然只有三分之一的同学真正睡着了。我有些困惑：既然这么难睡着，为什么学校还要坚持安排午睡呢？
后来我查阅了资料，才了解到午睡其实大有裨益——它能帮助恢复精力、提高下午的学习效率，对身心健康也很有好处。
真希望同学们都能了解午睡的种种益处，从今天开始，认真对待每一个午休时光。愿我们都能在良好的作息中，拥抱健康，向阳成长。